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Marc Vasseur (Journal d'un vieux con désabusé)

Articles avec #dependance tabagique tag

35 heures.

3 Janvier 2008 , Rédigé par Marco Publié dans #Dépendance Tabagique

 
Cigarette---cras--e.jpgJe n’ai plus touché une cigarette depuis le 01 janvier à 22h30… N’y voyez surtout pas le désir de me nicher confortablement dans notre nouvelle France sarkoland…
 
non, non simplement un constat, ça fait 20 ans que je clope… plus de la moitié de ma vie à aspirer consciencieusement un tas de merde dans les poumons, à être tenu en semi esclavage…on a beau se dire qu’on arrête quand on veut, c’est du pipeau, je parle pour le vrai fumeur… celui qui attend avec impatience que la cafèterie finisse de sortir son précieux liquide matinal pour l’accompagner de quelques bouffées esclavagistes….celles-ci sont probablement les pires car elles nous mettent en dépendance pour la journée…  
 
Ce n’est pas la première fois que j’arrête de fumer… je ne dis pas j’essaye car tout fumeur le veut sincèrement même si parfois il rechute… mais la première fois que je le fais sans aucune aide chimique, sans substituts juste par une préparation quotidienne  depuis 3 mois avec cette petite phrase « le 2 janvier, j’en ai marre, je ne fume plus » à chaque cigarette allumée.
 
Bon… on ne va se la raconter… ce n’est pas évident mais ç’est moins difficile que prévu coté manque physique… comparé à ma tentative sous ziban… l’effet conjugué fin de la nicotine et du ziban avait été désastreux… surtout au moment du couché… là, j’ai paré la chose avec 2,5 donormil… nickel… Après un réveil assez matinal, 5h15, je dois dire que ça va relativement bien… l’idéal étant un retour de connexion Internet… ça aiderait encore un peu plus comme dérivatif mais bon ça va venir.
 
Bientôt 7heures… quelques picotements au niveau des doigts… ouais la nicotine est vicieuse… par contre la sensation d’hier, celle du rétrécissement du champ de vision se fait beaucoup moins ressentir… putain, la nicotine est fourbe…
 
Et reprise du taf ce matin... en non fumeur…. Une première…
 
En somme, une bonne journée de test avec en deadline mon machin sur la dénormalisation et mon cours et un retour à la maison pour 22h-22h15.
 
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L’échéance est fixée.

1 Octobre 2007 , Rédigé par Marco Publié dans #Dépendance Tabagique

Le 2 janvier 2008.
 
Avant de m’endormir, hier soir, jamais avec autant de brutalité m’est apparu cette réalité… j’ai passé plus de la moitié de ma vie à fumer… Comme tous les fumeurs, j’ai une relation sadomasochiste à la clope… jeu macabre autour du «Toi,  tu ne m’auras pas » bien moins sur la dépendant que sur la relation en forme de suicide tacite entre le fumeur et ce pourvoyeur de merdes à hautes capacités cancérigènes…
 
Oui, on se sent immortel face à elle… sorte d’highlander nicotinique où dans un aveuglement qui pousse à rallumer la suivante on se dit « c’est pour les autres tout ce qu’on raconte pas pour moi».
 
Depuis quelques années, notamment avec l’arrivée de Gabriel, j’ai conscience de m'être construit une forme d’univers cérébral dans le seul but de pouvoir m’adonner en toute quiétude à ce contentement éphémère.
 
Depuis de nombreux mois, je vis ma tabagie comme une contrainte et plus comme une source de plaisir… c’est aussi pour cela… et même si ce n’est pas une assurance tout risque… je veux me donner le maximum de chance de regarder grandir mes deux babouns… et les aider, de mon mieux, à appréhender une société de plus en plus instable et dure…. Enfin ouais, ça me ferait chier de rejoindre cette terre inconnue un peu trop tôt à cause de cette saloperie qui a cessé de me donner ma dose de plaisir travesti.
 
Certains peuvent se dire « ben Y a qu’à arrêter d’un coup »… ouais, je peux tenter le coup comme je l’ai déjà fait par le passé avec un succès… bien fumé… non, tranquillement… je veux habituer mon corps à se passer de sa dose quotidienne… En 15 jours, je suis déjà parvenu à des quantités plus raisonnables… et ce matin, je franchis un pallier supplémentaire… oublier la clope du levé du lit avé le café… la mère de tous les vices… celle qui amorce la pompe à dépendance… elle est particulièrement sournoise celle-là… car tu l’injectes alors que tous tes sens, ta conscience en sont encore à s’étirer, à s’extirper de l’inconscient… et là c’est mort pour la journée… t’es bon pour obéir, pour satisfaire aux exigences d’un cerveau en manque… état dans lequel tu l’as plongé 6h30 du matin.
 
Quand on ne connaît pas ce moment, on n’est pas en mesure de donner des conseils… de bon sens, certes mais inutiles pour le fumeur… Je sais que pour moi cette étape est importante et ma vigilance en alerte… car c’est le seul et unique moment… où j’ai encore l’impression de savourer une clope…
 
Rien n’est gagné, loin de là… et au 2 janvier, je mettre en œuvre tout ce qui me permet d’aider ma volonté… et ce « endroit » en fait partie. Un atout supplémentaire… je ne vois plus la clope comme un pot à confiture… 
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